灌缝胶注意到熬夜的理由似乎千千万，但熬夜带来的健康问题更不可忽视。最明显的就是精力不充沛，影响第二天的工作。大量研究报告表明，睡眠时间与各种健康问题之间有显著关联，像是多种炎症、免疫功能、高血压、糖尿病、抑郁症等等，都跟睡眠不足有直接联系。从长久来看，缺乏睡眠，甚至会影响寿命，因为睡眠不足所造成的死亡率增加，已经受到越来越多的关注。

　　你是熬夜一族吗？主动“熬”还是被动“熬”？不管怎样，为了健康，希望今天、明天和以后的每一天，你都可以早点睡。